生活中，難免會有磕磕碰碰受傷的情況，這時候很多人都會想到被稱作“療傷圣藥”的云南白藥。但你知道，云南白藥中必不可少的核心藥材是哪一味嗎？它就是今天要講的主角——三七。

    三七自古以來都被當做作為傷科金瘡藥，但其實它的妙用可遠不止于此。今天我就給大家詳細講一講。

    三七的歷史

    三七是我國云南省特有的名貴藥材，據傳說最早為一名邊境的獵人打獵時不慎將腿摔斷，造成骨折出血，于是他順手抓了一把路邊的野草服用，結果發現可以緩解疼痛感和傷口出血，故將此野草帶回村落研究，而因為這種野草多生長在三分透光、七分遮陰的地方，所以將它命名為“三七”。

    三七，最早記載于明代李時珍編寫的《本草綱目》中。在書中，李時珍稱其為“金不換”，“能治一切血病”。

    三七的功效與作用

    【功效】化瘀止血，活血定痛。

    【用量】水煎3～9克；研粉吞服，一次1～3克。

    1. 用于外傷出血

    我們平時磕碰了，皮膚上一片瘀青，就是血被迫停留在了肌膚腠理的位置，形成了血瘀。而我們的疼痛感也正是來源于此，中醫上叫做“不通則痛”。

三七有止血不留瘀的特點，既能止血，又能散除瘀血，緩解疼痛。所以跌打損傷無論破不破皮，均可應用。

    用法：對于“出血不止者，嚼爛涂之或為末摻之，其血即止（《本草綱目》）”若跌打未破，局部紅腫疼痛者，可用食醋調三七末涂敷，能散瘀止痛。

    2. 用于內傷出血

    三七還可用于內臟器官的出血，但不宜單用。需與其他藥物配合應用。

    三七郁金湯（胃出血）

    【組成】三七7～10g，郁金、熟大黃、牛膝各10g。

    【用法用量】水煎服，每天1劑，每劑水煎2次，分服。如虛脫者，加人參；嘔逆噫氣者，加代赭石；胃痛嚴重且脹者，加檀香或降香；痛連兩脅者，加川楝、白芍；煩滿者，加炒山梔；胃脘虛冷者，加砂仁；胃陰虛、舌光無苔者，加石斛或茅根。雖然可以暫時緩解癥狀，但無法根治，建議及時到醫院檢查就診。

    3. 保護心腦血管很多人都聽說過，喝“三七粉”對心腦血管有益。事實果真如此嗎？

    心腦血管疾病，在中醫上來看，也屬于“血瘀”的范疇。因為心腦血管疾病的產生，多與“脈管淤堵”有關，也就是血管內的“垃圾”變多了。因此，用上針對血瘀之證的三七，確實屬于“專業對口”。

    用法：取生三七粉3克，溫水送服，每日兩次。

    4. 美容養顏

    中醫學名著《黃帝內經》中提出“養于內、美于外”，意思就是只有身體內的氣血順暢、精血充足，我們的臉色、精神狀態才會飽滿。

    血瘀之人易出現臉色晦暗、皮膚粗糙、色斑、口唇發紫等表現。

    三七活血祛瘀，能使瘀滯之血重新“流動”起來，所以常用于改善面色暗沉、色斑等問題。現代研究也發現，三七不同部位中的皂苷類、多糖類等活性物質具有較好的美白、抗衰老以及抗炎等美容護膚功效。

    藥膳方：三七阿膠大米粥【材料】三七粉5g，阿膠（搗碎）9g，大米50g，白糖適量。

    【做法】將大米掏凈，加清水適量煮粥，煮至成米花后，調入三七粉、阿膠，煮至粥熟后，加糖服食。

    三七的使用禁忌

    1. 體內有火的人慎用

    如果你體內有熱，不論是實火還是虛火，用三七都要慎重。如：經常長口瘡、咽喉腫痛、手腳心發熱等。

    因為三七性溫，可能會助長火邪。

    2. 孕婦慎用

    孕婦慎用活血藥。三七具有很強的活血化瘀功效，服用后可能會造成流產。